Blogs

Najbolj kvalitetni vitamini so seveda tisti iz hrane, ampak pogosto to ni dovolj

Najboljši naravni in kvalitetni vitamini so tisti, ki jih zaužijemo z organsko hrano. Ampak glede na izčrpanost hranljivih snovi v hrani je to pogosto premalo, zato so skoncentrirani vitamini v obliki dodatkov nujni za vsakodnevno uživanje. 

Dolgo sem bila prepričana, da to ni tako, ampak, ko sem začela počutiti slabše, kljub temu da sem uživala veliko zelenjave in sadja, ki je bilo seveda organsko, sem se malo bolje zamislila. Morda pa res kvalitetni vitamini v hrani niso bili več dovolj. Počasi sem začela raziskovati, kaj bi mi lahko primanjkovalo. Po nekem laičnem testu sem res opazila, da lahko da mi primanjkuje nekaj vitaminov in mineralov, zato sem se odločila, da najdem najboljšo izbiro tam, kjer so kvalitetni vitamini ter preskusim, če se mi bo stanje kaj izboljšalo.

Minil je kakšen mesec, preden sem vse našla, naročila in prejela. In tako se je obnavljanje mojega počutja začelo. Po nekaj tednih res nisem opazila razlike, če sem iskrena. Edino to, da se mi slabše počutje ni slabšalo, kar je bilo tudi nekaj. Vseeno sem pa upala, da bodo kvalitetni vitamini dvignili mojo energijo in bom zopet tako energična, kakor sem bila še pred nekaj leti.

Po nekaj mesecih jemanja pa sem že občutila razliko. Se mi zdi, da je moje telo močnejše, bolj aktivno. Hitreje se regenerira, tudi koža je boljša in vidim malo bolje kakor prej. Sedaj me res zanima, kaj bo čez kakšno leto ali več in ali morda še kaj dodam. Videti je, da so vitamini, ki sem jih izbrala res kvalitetni vitamini, no sicer pa piše, da so naravni tako, da ne dvomim v kakovosti.

Moja dieta, je sedaj sestavljena iz veliko zveže zelenjave in sadja, saj je v sveži hrani največ vitaminov, poleg tega, pa seveda kvalitetni vitamini, ki mi vse skupaj še bolje podpirajo vnos vitaminov in mineralov.