Blogs

Prehranska dopolnila in mesec september

, , , , Prehranska dopolnilaUrednik

Prepričana sem, da nisem edina mama, ki je meseca septembra pomislila na prehranska dopolnila. Vsi starši se zavedamo, da vstop v šolo pomeni slej ko prej viroze in prehladi. Tako tudi vsi vemo, da je treba za imunski sistem poskrbeti prej in da je takrat ko zbolimo že prepozno. Tako sem že meseca avgusta pregledala, katera prehranska dopolnila bom kupila. Tako sem šla na začetku meseca septembra v lekarno in kupila kar 3 škatlice. To je pomenilo, da bomo prehranska dopolnila jemali vsi v družini. 

Prehranska dopolnila in mesec september

Sicer se je mož malo upiral, da on tega ne potrebuje. Potem pa je bil prehlajen in je tudi on začel jemati. Sedaj sta minila že dva meseca viroz in prehladov povsod, mi pa smo še vedno zdravi. Počutje je dobro in upam, da tako tudi ostane. V lekarni so nam edino svetovali, da po 3 mesecih naredimo za en mesec pavze. Jaz sicer ne bi, jaz bi prehranska dopolnila jemala vso zimo vse do marca. Mogoče bom tudi tako naredila. To se bom odločila, ko bodo pretekli 3 meseci. 

Ko človek vidi razliko v počutju, potem resnično ve, da so mu dopolnila pomagala. Tako je pri nas. Pri otrocih sicer ne vem, ali se počutijo boljše, vem pa to, da niso bolani. To je zame dovolj velik dokaz, da nekaj deluje. Pri sebi pa občutim več energije in dobre volje. Verjemite, da to še kako potrebujem, ker imam v hiši dva najstnika. Sedaj lahko naredim vse potrebno čez dan in sem zvečer še vedno dobre volje. To nisem bila niti poleti. Najboljše bi bilo zame, da bi prehranska dopolnila uživala kar 12 mesecev. Ker se počutim fantastično. 

Če se ob jemanju prehranskih dopolnil počutite boljše, potem je to pravi znak, da jih tudi potrebujete. Meni so prehranska dopolnila izbojlšala življenje samo. Vse je lažje in bolj zabavno. …

Dodatna vrtna lopa nam je prišla še kako prav

, , , Vrtna lopaUrednik

Na našemu vrtu, ki smo ga imeli okoli hiše, smo sedaj že kar nekaj časa imeli vrtno lopo. Ta pa nam je prišla prav, da smo vanjo lahko spravili drva, katera pa smo potrebovali za gretje skozi zimo. Tako pa se nam je sedaj začelo zdeti, da bi nam kakšna dodatna vrtna lopa lahko prišla še kako prav na našemu vrtu. To pa zato, ker smo imeli še kar nekaj stvari ,ki bi jih lahko spravili vanjo, ter v tisti, ki smo jo imeli, ni bilo več prostora, saj je bila polna drv. 

Dodatna vrtna lopa nam je prišla še kako prav

Tako pa nam je bila ta ideja tudi zelo všeč, ker bi lahko dodatna vrtna lopa zelo lepo popestrila naša vrt, kajti te imajo zelo lep izgled, ter bi tako estetsko pripomogla k naši hiši. Zato pa smo ta nakup res opravili. Iskali pa smo predvsem takšno vrtno lopo, ki bi se čim bolje prilegala k tej, ki smo jo imeli sedaj doma. Tako pa smo jo nato tudi našli, ter se nismo odločili za čisto isto vrtno lopo, temveč zadosti podobno, da bi pasali skupaj.

Sedaj pa smo lahko vanjo spravili razne reči, kot so na primer bazen, ki smo ga postavili med poletjem na vrt, nato kolesa, ter še razno drugo šaro in reči, katere pa so se zadrževale v naši garaži. S tem nakupom pa smo lahko razbremenili garažo, ter jo malo pospravili, saj se je v njej znašlo ogromno različnih reči, ki pa so nabirale prah, ter nismo morali zato garaže uporabiti za nič drugega, poleg tega pa je bila tudi sila neurejena. 

Naša nova vrtna lopa pa je potem res zelo lepo popestrila vrt, ter nam je bilo z estetskega vidika to zelo všeč. Poleg tega pa je bila tudi funkcionalna, tako da smo bili res zelo zadovoljni s tem nakupom, ki smo ga opravili. …

Olivno olje za obraz je zelo dober način nege

, , , , Olivno olje za obrazUrednik

Že kar nekaj časa sedaj dajem zelo velik poudarek na to, da svoj obraz čim bolje negujem. To pa mi je pomembno zaradi tega, ker ne bi rad doživel zelo hitrih posledic staranja na koži, ter se mi tudi zdi nega tega predela telesa zelo pomembna. No tako pa sem skozi leta zelo rad tudi preizkušal razne nove metoda nege obraza, kjer pa sem pred kratkim ugotovil za olivno olje za obraz.

Tako pa me je to zelo presenetilo, ter sem se tako odločil, da se bom malo bolj poglobil v to, kakšne prednosti ima olivno olje za obraz. Tako pa sem tukaj nato našel kar nekaj pozitivnih učinkov, ki jih ima le to na obraz.

Sprva lahko omenim to, da je olivno olje zelo bogato z raznimi vitamini in maščobnimi kislinami. Te pa so odlične za kožo, saj jo globinsko vlažijo ter preprečujejo izsušitev. To pa je po navadi največja težava pri koži na obrazu, torej izsušenost, saj to po navadi pušča najbolj trajne posledice. 

Nato pa je olivno olje tudi bogato z raznimi antioksidanti. S tem pa bomo nato lahko dosegli to, da bo naša koža imela izgled mlade kože veliko dlje časa, torej preprečuje staranje kože. Nato pa sem ugotovil tudi to, da ima olivno olje za obraz še vlažilne učinke, v smislu da pomirja kožo. Zato pa je zelo dobro, če se olivno olje nadene na obraz, kadar imamo kakšno rdečico in razdraženo kožo. 

Olivno olje za obraz je zelo dober način nege

No tako pa sem res našel ogromno pozitivnih lastnosti, ki jih ima olivno olje, če ga uporabljamo za nego obraza. Nato pa sem se tudi sam začel zanimati za to, torej sem začel uporabljati olivno olje, pri negi mojega obraza. Skozi čas pa sem tudi opazil kar nekaj razlik, odkar sem začel uporabljati le to. Na primer moja koža je bila tako veliko bolj vlažna in pa sijoča. …

Pri popravilu strehe se niso smeli pozabiti namestiti točkovni snegolovi

, , , Točkovni snegoloviUrednik

Nekaj časa nazaj smo pri nas doma opazili, da imamo na strešni kritini nekaj razpok, skozi katere pa bi lahko začela uhajati voda. Tako pa smo nato vedeli, da je sedaj res pravi, oziroma skrajni čas, da izvedemo popravilo, oziroma renovacijo naše strešne kritine, saj bi skozi te razpoke lahko začela uhajati voda, kar pa bi povzročilo kar nekaj materialne in denarne škode. 

Zato pa smo malo izračunali, koliko strešnikov bo potrebno kupiti in pa koliko točkovnih snegolovov, ter smo jih nato naročili. Delo pa smo opravili kar sami, saj smo imeli s tem že izkušnje, ter nam je to tudi prihranilo nekaj denarja. 

No tukaj pa je delo zahtevalo, da smo zlagali strešnike enega zraven drugega, po vrstah. Na vsake toliko strešnikov, pa so se morali zatakniti še točkovni snegolovi. Ti pa so pomembni zaradi tega, ker nas točkovni snegolovi varujejo pred tem, da sneg, ki zamrzne, ne pada prosto s strehe, kajti če bi komu padel takšen zamrznjen sneg na glavo, bi lahko to povzročilo kar hude poškodbe. Točkovni snegolovi pa se nato zataknejo v takšen sneg, ter ga zadržujejo na strehi, dokler se ne stopi.

No te pa se je zgolj zataknilo za strešnik, nato pa so jih strešniki v naslednji vrsti fiksirali, da so bili nepremični, ter so ostali na strehi. Tako pa smo nato to delo opravili zelo hitro in sicer v enemu dnevu, tako da nam res ni vzelo veliko časa. Prav tako pa je bilo delo sila enostavno in samoumevno.

Pri popravilu strehe se niso smeli pozabiti namestiti točkovni snegolovi

Sedaj, ko pa imamo novo streho, oziroma novo strešno kritino in točkovne snegolove, pa nas ne rabi več skrbeti, da bi nam skozi streho začela uhajati voda, ter se obremenjevati s škodo, ki bi jo to povzročilo. Prav tako pa smo prihranili kar veliko denarja, ko smo delo opravili sami, ter nismo rabili najeti delavcev. …

Kako najti najugodnejše tarife električne energije

, , , , Tarife električne energijeUrednik

Iskanje najugodnejših tarif električne energije je postopek, ki zahteva preučevanje ponudb različnih dobaviteljev. To vključuje primerjavo cen na kilovatno uro, preverjanje morebitnih popustov in promocij ter upoštevanje pogojev pogodb, kot so vezava in odpovedni roki. Ne smemo zanemariti tudi stroškov distribucije in omrežnine. Pomembno je vedeti, da se cene električne energije spreminjajo glede na čas dneva in leta, zato je priporočljivo izbrati tarifo, ki ustreza vašim vzorcem porabe. Spletni primerjalniki tarif lahko olajšajo proces iskanja najboljše ponudbe. Vendar pa ne pozabite na kakovost storitve – cena ni edini dejavnik pri odločitvi o izbiri dobavitelja električne energije.

Kako najti najugodnejše tarife električne energije

Pri izbiri tarife električne energije je potrebno upoštevati še nekaj dejavnikov. Prvič, pomembno je razumeti strukturo svoje porabe elektrike. To vključuje ugotavljanje, kdaj in koliko električne energije porabite. Če na primer večino energije porabite ponoči, bi bila za vas morda najbolj primerna nočna tarifa. Drugič, treba je preveriti trajanje pogodbe in morebitne kazni za zgodnjo odpoved. Nekatere pogodbe imajo dolge vezave ali visoke kazni za zgodnjo odpoved, kar lahko oteži prehod na bolj ugodno ponudbo v prihodnosti. Tretji dejavnik so dodatne storitve ali popusti, ki jih ponujajo dobavitelji – kot so brezplačen nadzor energetske učinkovitosti ali popusti pri drugih storitvah podjetja. Konkretna primerjava teh dejavnikov bo omogočila najti najugodnejše tarife električne energije glede na individualne potrebe vsakega posameznika.

Četrtič, preverite možnosti za zeleno energijo. Nekateri dobavitelji ponujajo tarife električne energije iz obnovljivih virov, kot so solarna ali vetrna energija. Te možnosti so lahko nekoliko dražje, vendar prispevajo k ohranjanju okolja in zmanjšujejo našo odvisnost od fosilnih goriv. Prav tako je pomembno razmisliti o stabilnosti cen elektične energije. Cene se lahko spreminjajo glede na trgovske pogoje in politiko podjetja, zato je dobro razumeti kako in kdaj se lahko vaša tarifa spremeni. Petič, preučite ugled dobavitelja električne energije. Preglede drugih strank lahko najdete na spletu ali pa povprašate prijatelje in družino o njihovih izkušnjah s posameznim podjetjem. Dobro je vedeti, da je podjetje zanesljivo in da zagotavlja dobro storitev svojim strankam.…

Letenje kot ptica in paragliding

, , , ParaglidingUrednik

Pa sem tudi sam končno doživel nekaj nepozabnega kot je paragliding. Ko sem včasih slišal za to, še sam nisem točno vedel, kaj ta beseda pomeni. Potem pa sem se enkrat pogovarjal s prijateljem, ki je na tem bil in tako navdušil tudi mene. Sicer nisem človek adrenalina, to pa sem si od nekdaj želel doživeti. Ta občutek, ko poletiš po nebu in občuduješ prelep razgled, tega sem si res želel. Kako je biti tako visoko in gledati dol, to sem si vedno želel vedeti. Prijatelj mi je povedal, kam lahko na paragliding grem in tako se je tudi ponudil, da gre lahko zraven. 

Seveda sem mu rekel, če lahko gre zraven, ker sam nisem imel izkušenj. Če ne drugo mi bo ena velika podpora, ker jaz včasih čisto na koncu obupam. Bilo me je strah, da bom na koncu, ko bo že vse pripravljeno rekel ne. Pa sem šel. Vse se je dogajalo tako hitro, da nisem imel časa razmišljati ali me je strah. To mi je bilo všeč. Res pa je, da sem okoli sebe imel same pozitivne ljudi, ki so mi lepšali dan. Ko sem jaz doživel ta paragliding, sem bil očaran. Ne znam vam opisati občutka. Jaz sem bil v zraku tiho in užival. Nisem spregovoril niti besede. Kakšno doživetje pa je to. Da lahko tako letiš v zraku in gledaš naravo. Neprestano sem premišljeval, kako srečne so ptice, ki to počnejo vsak dan. 

Ko sem pristal, sem si želel, da ne bi bilo tako kratko. Definitivno pa sem bil prepričan, da to ni moj zadnji paragliding in da bom še doživel točno to. Kakšna izkušnja. Nepozabni občutki, takšnih občutkov še nikoli v življenju nisem imel. Hvaležen sem bil prijatelju, da je bil ta dan z menoj in sel lahko z njim to izkušnjo delil. Doživite tudi vi!

Letenje kot ptica in paragliding…

Električni pastir na oddaljenem pašniku

, , , , Električni pastirUrednik

Ko sem bila otrok se spomnim kako smo s starši odstranjevali staro bodečo žico z pašnikov in postavljali električni pastir vse okrog in okrog pašnikov. V začetku se mi je zdelo tresenje za živali grozno, vendar se je izkazalo da ga čutijo in se naučijo, da se ne približujejo. Rodi na dneve ko smo ga kaj pozabili prižgati se je zgodilo da nobena žival ni zbežala nikamor. Spomnim se lahko je oče iskal električni pastir, ki bi bil dovolj močen, da bi zmogel oddajati impulze na oddaljene pašnike nekaj kilometrov stran od hleva, ker je bil priklopljen na elektriko. 

Se vedno pa naj je ostajal en pašnikih, ki je bil kar precej oddaljen od ostalih in se večja težava kot oddaljenost je bila izolacija tega zemljišča saj nikakor nismo mogli do tja napeljati žice po kateri bi električni pastir zmogel do tja pripeljati svoj tok. Tako smo morali otroci vedno, ko se je tja peljalo živali na pašo, ostati tam cel dan in jih čuvati, da niso zbežale na sosedove parcele. Večinoma smo se res zabavi, skrivali, lovili in postavljali hiške in bunkerje. Ampak z leti, ko smo odraščali je postalo vse bolj dolgočasno in očetu smo predlagali, sa napeljemo eklektični pastir vse do tam, kjer mi nimamo več časa in volje biti tam. 

Električni pastir na oddaljenem pašniku

Seveda nas je najstnike vzel resno in vedel, da je res potrebno nekako napeljati električni pastir do tiste oddaljene gmajne. Dolgo smo skupaj razmišljali kako bi bilo to mogoče.  Domislil se je zanimive ideje kako postaviti električni pastir tam in sicer je tam postavil sončno celico, ki je napajala baterijo, ki je dajala tok za električni pastir, ki smo ga napeljali okrog te oddaljene parcele. Vsi smo bili banditi nad idejo, ki se je tudi v praksi izkazala za odlično, saj je vse delovalo tako kot mora. Od takrat naprej smo lahko otroci uživali v ostalih najmanjših zadevah. …

IP telefonija je naredila veliko spremembo pri izvajanju klicev

, , , , IP telefonijaUrednik

Nekaj let nazaj se je začela razvijati tehnologija, ki pa je zavedno spremenila način, kako opravljamo z raznimi klici. Ta tehnologija pa se imenuje IP telefonija. Tako pa nam je IP telefonija omogočila, da smo lahko začeli opravljati klice preko internetnega protokola, imenovanega IP. TO pa je prineslo mnoge prednosti.

Tako danes skoraj vsak telefon, tako nekateri novejši hišni telefoni, kot tudi naši osebni telefoni, uporabljajo IP telefonijo. Tako pa so ti klici sedaj veliko bolj praktični, hitrejši in pa bolj kvalitetni, kar se tiče samega zvoka in podobno.

Ker pa IP tehnologija deluje preko raznih internetnih povezav, nam to omogoča, da telefon ni več edina naprava preko katere je mogoče izvajati klice. Tako se sedaj lahko pogovarjamo in komuniciramo tudi preko računalnikov in podobno. Prav tako pa je IP tehnologija omogočila tudi uporabo raznih video klicev, kar pa prej preprosto ni bilo mogoče, ter je tako ta funkcija močno izboljšala kakovost klicev, ki jih lahko izvajamo.

IP telefonija je naredila veliko spremembo pri izvajanju klicev

Poleg tega pa lahko s to tehnologijo izvajamo klice tudi preko raznih aplikacij, kot so na primer viber, facebook, instagram, whatsup in podobno. Vsi te klici, pa se nato zaradi IP telefonije, povezujejo preko internetnega omrežja. To pa prinese tudi to, da so klici, ki jih opravljamo, veliko cenejši, saj potekajo preko interneta. To pa je še posebej dobro, če moramo opraviti kakšen klic v tujino, kateri bi lahko brez IP telefonije bil zelo drag in bi zato morali s klicem končati zelo hitro.

No tako pa lahko vidimo, da je IP telefonija naredila res ogromno na temu, da lahko opravljamo veliko bolj kvalitetne, hitre in pa cenejše klice, kar pa je tudi izboljšalo samo dostopnost tega, da nekoga pokličemo. Zato pa smo lahko zelo veseli, da se je IP telefonija sploh razvila, saj smo pred tem bili res zelo limitirani nad tem, kaj lahko s kakšnim klicem sploh opravimo. …

Jutranja kava je najbolj pomemben napitek dneva

, , KavaUrednik

Jutranja kava je najbolj pomemben napitek dneva

Že odkar sem začel hoditi na faks, imam sedaj vsako jutro navado, da spijem jutranjo kavo. Tako pa je to zame najbolj pomemben napitek dneva, saj mi ta kava daje potrebno energijo, da lahko normalno funkcioniram skozi nadaljnji dan. Zato pa vsako jutro poskrbim za to, da se zbudim zadosti zgodaj, da imam še čas, da si lahko pripravim jutranjo kavo, saj si jo kuham na tradicionalni način v džezvi. 

No tako pa sem kavo začel piti, ko sem začel hoditi na faks, torej ko sem začel študirati. Takrat pa sem opazil, da mi zaradi študija malo zmanjkuje spanca, ter sem bil tako večino časa čez dan zelo utrujen. Tako pa je to tudi vplivalo na moj fokus med predavanji, ki pa je močno padel. Zato pa sem takrat prvič probal piti kavo, za katero pa sem nato videl, da mi močno pomaga.

Tako mi je že zjutraj, ko sem jo spil, dvignila energijo, ter sem se lahko nato veliko boljše volje in poln energije, odpravil na faks. Zato pa je bila tudi moja koncentracija na faksu, veliko boljša, kar pa mi je pomagalo, da sem lahko bolje sledil predavanjem in je to zato tudi dvignilo moje ocene. 

Kavo pa nisem spil samo zjutraj. Tako smo imeli na faksu tudi kavo mat, do katerega pa sem se odpravil, ko se mi je začelo spati, oziroma, ko sem začutil utrujenost. Do konca dneva pa sem spil največ tri kave, saj lahko prevelika količina kave, slabo vpliva na naše zdravje. 

No tako pa mi je kava res zelo pomagala pri mojih študentskih letih, da sem lahko opravil faks. Po koncu faksa pa se moje navdušenje nad kavo ni prav nič ustavilo. Tako je temu sledila služba, kjer pa sem si še vedno vsako jutro pripravil kavo, tako da sem lahko normalno preživel dan. …

Pravilno izbrana športna oprema lahko prepreči marsikatero poškodbo

, , , , Športna opremaUrednik

Vsak, ki se ukvarja s športom, bodisi amatersko bodisi profesionalno, vsak stremi k temu, da je njegova športna oprema točno taka kot jo potrebuje. Je ključnega pomena, saj igra pomembno vlogo pri varnosti in udobju. Vsak šport zahteva specifično opremo. Obutev, prav tako oblačila, so  izjemno pomembna za vsakega športnika, saj pravilno izbrana športna oprema zagotavlja ustrezno oporo in blaženje udarcev pri športnih čevljih ter zračna in odporna na potenje, oblačila z različnimi vrhunskimi materiali zagotavljajo udobnost  in prepotrebno zaščito tudi pred soncem ter različnimi vremenskimi vplivi. Športni rekviziti so tudi nepogrešljiva športna oprema, saj brez njih so treningi lahko in so neproduktivni. Kvalitetna ekipna športna oprema ne le, da omogoča najboljšo možno izvedbo samega treninga, zmanjšuje tudi tveganje poškodb.

Pravilno izbrana športna oprema lahko prepreči marsikatero poškodbo

V modernem času je tudi razvoj športne opreme šel strmo navzgor, tako, da olajša sam potek treninga ali pa tekmovanja. Materiali so lažji in trpežnejši saj prenesejo dosti večje obremenitve in so skoraj neuničljivi. Trgovine, kjer je športna oprema vedno na voljo in je namenjena širši populaciji, so v vsakem večjem mestu. Večinoma imajo tudi zato usposobljene kadre, da znajo pomagati in svetovati pri nakupu. Za kaj več oziroma za profesionalno rabo pa je potrebno poiskati za prav to namenjene trgovine ali proizvajalce. Proizvajalci športne opreme zdaj že razvijajo in delajo personalizirano športno opremo. To pomeni, da naredijo športno opremo točno za določenega športnika, tako obutev kot oblačila. Vse to, samo, da športniki ali športnice, v športni ekipi ali posamezno dosegajo vrhunske rezultate svetovnega slovesa. Takšna športna oprema je seveda tudi neprimerno dražja, kot pa oprema v športnih trgovinah, ki je tipsko in masovno izdelana. Tako pridemo do zaključka, da pravilno izbrana in prilagojena športna oprema lahko izboljša učinkovitost, zagotovi udobnost ter prepreči marsikatero poškodbo.

Čeprav poškodb še tako vrhunska oprema ne more preprečiti. Zelo pomembno je tudi, da redno skrbimo za vzdrževanje in morebitno nadgradnjo svoje športne opreme. …